Når man har en kronisk lungesygdom, er man tilbøjelig til at nedsætte det tidligere fysiske aktivitetsniveau – ofte på grund af frygten for åndenød. Derfor svinder konditionen, muskelkraften og udholdenheden. Vi tilbyder derfor fysisk træning for berørte personer. Kan du kun deltage hvis du bliver kørt, så hør nærmere om vores kørselsordning igennem tilmeldingsskemaet.
Ved at deltage i træningen opnår du:
– Øget kendskab til lungernes funktion.
– Træning i en bedre vejrtrækningsteknik.
– Øget livskvalitet og erfaringsudveksling med andre i samme situation.
– Øget fysisk styrke og bedre udholdenhed gennem træning.
Mandage – KOL vejrtrækningsteknik online
KOL vejrtrækningsteknik Mandage kl. 10.15-11.15 Start forår 2023 | Sted: Online/træning hjemmefra |
Tirsdage – KOL bevægelsestræning
KOL bevægelseshold Tirsdage kl. 16.00-17.10 Start: forår 2023 | Sted: Træningscenter Lillebælt |