KOL bevægelseshold – Odense

Aftenskolen AOK har mange forskellige hold til dig, der vil træne din lungefunktion og højne dit fysiske aktivitetsniveau. Træner du hos os, møder du også ligesindede igennem hyggeligt socialt samvær på vores hold.

Ved at deltage i træningen opnår du:
– Øget kendskab til lungernes funktion.
– Træning i en bedre vejrtrækningsteknik.
– Øget livskvalitet og erfaringsudveksling med andre i samme situation.
– Øget fysisk styrke og bedre udholdenhed gennem træning.

Kørselsordning: Hør nærmere om vores kørselsordning igennem tilmeldingsskemaet. Vi har chauffører som kan sørge for, at du kommer sikkert til træning og hjem igen, hvis du ikke selv har mulighed for at køre. Det koster et mindre gebyr, at blive kørt af os til og fra træning.

Vi tilbyder 2 forskellige niveau af KOL bevægelsestræning i Odense.

  • Almindeligt niveau: For dig der har brug for at træne skånsomt og evt. bruger rollator/ilt. Her træner vi ofte siddende og med nænsomme øvelser.
  • Fortsætterniveau: for dig der kan lidt mere og som kan træne stående, uden brug af hjælpemidler.

Mandag

KOL bevægelseshold 
Mandage kl. 10.30-11.40

Sted: Blangstedgårdsvej
Underviser: Charlotte Grams
Pris: Kontakt os for pris 

KOL bevægelseshold 
Mandage kl. 12.00-13.10

Sted: Blangstedgårdsvej

Underviser: Charlotte Grams

Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold

Mandage kl. 12.30-13.40

Sted: Villestofte Træningscenter
Underviser: Elisabeth B./Gitte
Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold
Mandage kl. 13.50 - 14.55

Sted: Villestofte Træningscenter
Underviser: Elisabeth B./Camila 
Pris: Kontakt os for pris


KOL bevægelseshold

Mandage kl. 14.45-15.55

Sted: Frederiksbroen
Underviser: Line M./Lena E.
Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold
Mandage kl. 15.00-16.10

Sted: Villestofte Træningscenter
Underviser: Elisabeth B.

Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold 
Mandage kl. 15..00-16.10

Sted: Center Øst
Underviser: Lisbeth R.

Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold 
Mandage kl. 15.15-16.25

Sted: Hollufgaard
Underviser: Elsebeth P./Anna Marie S.
Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold
Mandage kl. 16.00-17.10

Sted: Sanderum
Underviser: Charlotte Grams/Temza
Pris: Kontakt os for pris 

Mandag – fortsætterniveau

KOL bevægelse - fortsætterniveau 
Mandage kl. 14.30 - 15.30

Periode: 12.06-10.07




Sted: Center for Sundhed og Forebyggelse, Risingsvej 118, 5240 Odense NØ
Underviser: Maria Jørgensen
Pris: 150 kroner

Tirsdag

KOL bevægelseshold 
Tirsdage kl. 10.30 - 11.15

Sted: Blangstedgårdsvej
Underviser: Jakob W. 
Pris: Kontakt os for pris 

KOL bevægelseshold 
Tirsdage kl. 13.30-14.40

Sted: Blangstedgårdsvej
Underviser: Susanne 
Pris: Kontakt os for pris 

KOL bevægelseshold 
Tirsdage kl. 14.50-16.00

Sted: Blangstedgårdsvej

Underviser: Susanne B.

Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold

Tirsdage kl. 15.30-16.40

Sted: Frederiksbroen
Underviser: Rune T.
Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold
Tirsdage kl. 16.00-17.00

Sted: Skt. Klemens
Underviser: Tina/Mette/Anna Marie S.
Pris: Kontakt os for pris


Onsdag

KOL bevægelseshold 
Onsdage kl. 14.30-15.40

Sted: Frederiksbroen
Underviser: Lena E./Line M. 
Pris: Kontakt os for pris 

KOL bevægelseshold 
Onsdage kl. 14.30-15.40

Sted: Holluf Pile

Underviser: Anna Marie S./Charlotte G. 

Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold

Onsdage kl. 15.50-17.00

Sted: Frederiksbroen
Underviser: Lena E./Line M. 

Pris: Kontakt os for pris

Torsdag

KOL bevægelseshold 
Torsdage kl. 13.30-14.40

Sted: Blangstedgård
Underviser: Susanne

Pris: Kontakt os for pris 

KOL bevægelseshold 
Torsdage kl. 14.45-15.55

Sted: Villestofte
Underviser: Elisabeth B./Jane

Pris: Kontakt os for pris 

KOL bevægelseshold 
Torsdage kl. 14.30-15.40

Sted: Frederiksbroen

Underviser: Janni P. / Lisbeth 

Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold

Torsdage kl. 14.45-15.55

Sted: Blangstedgårdsvej

Underviser: Susanne

Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold
Torsdage kl. 16.00-17.10

Sted: Skt. Klemens
Underviser: Tina/Mette/Anna Marie S.
Pris: Kontakt os for pris

KOL bevægelseshold
Torsdage kl. 16.00-17.10

Sted: Sanderum
Underviser: Charlotte Grams
Pris: Kontakt os for pris