Aftenskolen AOK har mange forskellige hold til dig, der vil træne din lungefunktion og højne dit fysiske aktivitetsniveau. Træner du hos os, møder du også ligesindede igennem hyggeligt socialt samvær på vores hold.
Ved at deltage i træningen opnår du:
– Øget kendskab til lungernes funktion.
– Træning i en bedre vejrtrækningsteknik.
– Øget livskvalitet og erfaringsudveksling med andre i samme situation.
– Øget fysisk styrke og bedre udholdenhed gennem træning.
Kørselsordning: Hør nærmere om vores kørselsordning igennem tilmeldingsskemaet. Vi har chauffører som kan sørge for, at du kommer sikkert til træning og hjem igen, hvis du ikke selv har mulighed for at køre. Det koster et mindre gebyr, at blive kørt af os til og fra træning.
Vi tilbyder 2 forskellige niveau af KOL bevægelsestræning i Odense.
- Almindeligt niveau: For dig der har brug for at træne skånsomt og evt. bruger rollator/ilt. Her træner vi ofte siddende og med nænsomme øvelser.
- Fortsætterniveau: for dig der kan lidt mere og som kan træne stående, uden brug af hjælpemidler.
Mandag
KOL bevægelseshold | Sted: Blangstedgårdsvej | |
KOL bevægelseshold | Sted: Blangstedgårdsvej Underviser: Charlotte Grams Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold Mandage kl. 12.30-13.40 | Sted: Villestofte Træningscenter | |
KOL bevægelseshold | Sted: Villestofte Træningscenter | |
KOL bevægelseshold Mandage kl. 14.45-15.55 | Sted: Frederiksbroen | |
KOL bevægelseshold | Sted: Villestofte Træningscenter Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold | Sted: Center Øst Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold | Sted: Hollufgaard | |
KOL bevægelseshold | Sted: Sanderum |
Mandag – fortsætterniveau
KOL bevægelse - fortsætterniveau Periode: 12.06-10.07 | Sted: Center for Sundhed og Forebyggelse, Risingsvej 118, 5240 Odense NØ |
Tirsdag
KOL bevægelseshold | Sted: Blangstedgårdsvej | |
KOL bevægelseshold | Sted: Blangstedgårdsvej | |
KOL bevægelseshold | Sted: Blangstedgårdsvej Underviser: Susanne B. Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold Tirsdage kl. 15.30-16.40 | Sted: Frederiksbroen | |
KOL bevægelseshold | Sted: Skt. Klemens |
Onsdag
KOL bevægelseshold | Sted: Frederiksbroen | |
KOL bevægelseshold | Sted: Holluf Pile Underviser: Anna Marie S./Charlotte G. Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold Onsdage kl. 15.50-17.00 | Sted: Frederiksbroen Pris: Kontakt os for pris |
Torsdag
KOL bevægelseshold | Sted: Blangstedgård Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold | Sted: Villestofte Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold | Sted: Frederiksbroen Underviser: Janni P. / Lisbeth Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold Torsdage kl. 14.45-15.55 | Sted: Blangstedgårdsvej Underviser: Susanne Pris: Kontakt os for pris | |
KOL bevægelseshold | Sted: Skt. Klemens | |
KOL bevægelseshold | Sted: Sanderum |