Når man har en kronisk lungesygdom, er man tilbøjelig til at nedsætte det tidligere fysiske aktivitetsniveau – ofte på grund af frygten for åndenød. Derfor svinder konditionen, muskelkraften og udholdenheden. Vi tilbyder derfor vejrtrækningsteknik for berørte personer. Her kan du træne din vejrtrækning online, hjemmefra trygt og sikkert.
Ved at deltage i træningen opnår du:
– Øget kendskab til lungernes funktion.
– Træning i en bedre vejrtrækningsteknik – og med øvelser du kan fortsætte med derhjemme.
– Lær din vejrtrækning at kende igennem vores dygtige underviser.
– Øget fysisk styrke og bedre udholdenhed gennem træning.
Du træner via din egen skærm og får instrukser i det program vi bruger. Alle kan være med på en PC, og en nyere tablet/smartphone.
HOLD PÅ VEJ – HOLD ØJE MED SIDEN
OBS: tilmelding til højre i skemaet, scroll helt frem til højre og den blå knap.
Covid-19/ ny coronavirus retningslinjer: Alle skal overholde krav om hygiejne og afstand.